Ik heb evenementen/vakanties/reizen gepland tijdens het programma, kan ik dan nog meedoen?
Ja, in feite is er nooit een perfect moment om te beginnen. Het programma is zo opgezet dat het rekening houdt met zulke gebeurtenissen. Samen met je coach zul je praktische manieren vinden om zoveel mogelijk van het programma te profiteren zonder dat je sociale activiteiten hoeft op te geven.

Welke expertise hebben jullie coaches?
Al onze coaches hebben ervaring in het werken met cliënten en zijn gediplomeerde voedingscoaches. Veel van onze coaches hebben een Precision Nutrition certificering, anderen hebben soortgelijke certificaten. Daarnaast worden al onze coaches volledig ondersteund door het volledige team om er zeker van te zijn dat je de best mogelijke coaching krijgt.

Ik heb een voedselverslaving, wordt dat als onderdeel van het programma opgelost?
"We kijken zeker naar de ""verslavende"" gedragingen en werken aan het begrijpen en veranderen ervan. Daarvoor is een goede samenwerking tussen jou en je coach belangrijk. Veel van onze cliënten hebben met zulke ""verslavingen"" te maken gehad en voor de meesten is dit sterk verbeterd.
Dit is niet te verwarren met eetstoornissen, in welk geval we zouden doorverwijzen naar een specialist."

Waarom is het aantal startplaatsen beperkt?
Echte coaches staan aan de basis van de "Eat better, not perfect" aanpak. Om de beste service en samenwerking te bieden, beperken we het aantal mensen met wie onze coaches werken. Hoewel we met een "first come, first serve" aanpak werken, zullen we ervoor zorgen dat er nooit een te lange wachtlijst is voor je met je programma kunt beginnen.

Is "Eat better, not perfect" een dieet?
Nee, "Eat better, not perfect" is een duurzame aanpak waarbij je ontdekt welke manier van eten voor jouw unieke situatie op de lange termijn werkt. We houden rekening met aspecten zoals voedselkeuzes, eetgewoonten, en het inpassen van je sociale leven, wat je de rest van je leven kunt blijven doen. Het doel is niet een restrictieve manier van eten voor snelle resultaten, om kort daarna alle gemaakte vooruitgang weer te verliezen.

Wat gebeurt er na afloop van het programma?
Veel mensen hebben tijdens het programma genoeg geleerd om zelf te kunnen voortzetten zonder veel steun van onze kant, dit is ook ons doel, om mensen zelfvoorzienend te maken. Afhankelijk van vervolgdoelen bieden we wel doorlopene coaching en regelmatige coaching gesprekken aan.

Wat als ik niet op zoek ben naar gewichtsverlies?
Hoewel gewichtsoptimalisatie een belangrijk resultaat is dat veel van onze klanten nastreven, zijn de belangrijkere voordelen een enorm verbeterde gezondheid, slaap, en zelfvertrouwen. Sommigen hebben het programma ook gebruikt om ope een gezonde manier aan te komen.

Hoe wijs je de coaches toe?
Coaches worden toegewezen afhankelijk van je specifieke doel, situatie, en locatie, en ook van beschikbaarheid. Hoewel al onze coaches gediplomeerde en ervaren coachen zijn, willen we er zeker van zijn dat je coach zich in jouw situatie kan inleven om je het meest te helpen.

Zal ik alleen met mijn coach werken?
Hoewel je coach je belangrijkste aanspreekpunt is tijdens het programma, staat onze "Customer care" regelmatig met je in contact om zeker te zijn dat alles goed gaat. Je coach wordt ook ondersteund door het hele "Eat better, not perfect" team op de achtergrond om ervoor te zorgen dat de beste ondersteuning wordt gegeven.

Ik heb leefstijl-gerelateerde gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2, kan ik dan toch aan het programma meedoen?
Absoluut. Voor veel gezondheidsproblemen geldt dat het verbeteren van de manier waarop we eten een positieve invloed heeft op onze situatie. Afhankelijk van de gezondheidskwestie vragen we om nauwe samenwerking met je medische deskundige, die we als onderdeel van het inwerkproces zullen bespreken.

Heb ik na afloop van mijn programma nog toegang tot de receptenbibliotheek?
Je krijgt levenslang toegang tot onze receptenbibliotheek, inclusief nieuwe recepten en toekomstige updates.

Wat als ik geen resultaten boek, ook al houd ik me aan het programma?
Mocht het zo zijn dat je het programma en de adviezen van de coach volgt, en we zien na de eerste 6 weken geen vooruitgang, dan betalen we je je investering terug + een extra 10%.

Is lichaamsbeweging een onderdeel van het programma? Zo ja, welke soort oefeningen zullen worden aanbevolen?
De kernfocus zal liggen op voeding en voedingsgewoonten. Maar fysieke en mentale fitheid zijn een belangrijk deel van je algehele welzijn, vandaar dat we enkele basisaanbevelingen zullen geven voor zowel fysieke als mentale fitheid. We gaan echter geen op maat gemaakte vervolgtrainingsprogramma's geven. Daarvoor kunnen we een van onze partners aanbevelen.

Moet ik tijd hebben en kunnen koken om aan jullie programma's mee te kunnen doen?
Nee. Veel mensen hebben het te druk om altijd te koken, maar dankzij de steeds beter verkrijgbare gezonde afhaal- en bezorgmogelijkheden hoeft dit je gezonde levensstijl niet te verstoren. Wel is het handig om een open geest te houden en misschien iets nieuws te proberen. Wie weet ontdek je zelfs een talent of passie waarvan je niet wist dat je het had.
 

Zijn je programma's geschikt voor atleten, die een bepaald prestatieniveau moeten handhaven?
Ja. Onze programma's kunnen aangepast worden aan je specifieke situatie en doelen. We hebben het voordeel dat we veel coaches in ons team hebben, die zelf atleten zijn of waren en/of eerdere ervaring hebben in het werken met atleten.